Fait les 18km a pied, en marchant, mais a bonne allure.. et bien c est du sport aussi.
Bravo, car connaissant la rando vtt par cœur, vous avez reussi a conserver plein de chemins sympas pour les marcheurs.

Je ne l ai faite qu une fois il y a très longtemps. Il y a normalement des passages sur les grées et sur quelques singles utilisés par Malansac.
pour une reprise en douceur après une petite pause forcée

La palme du débile de l'année est attribuée à bibi...
Ce matin, je monte sur mon velo pour aller m inscrire à la salle . Et j ai une chaussure qui clipse pas... J avais pris une chaussure vtt et l autre de velo de route :oops:

Bref la reprise velo attendra... Fait les 19km en pédestre, un beau ...

decouvert l annee dernière et j avais adoré malgré le temps exécrable.
Alors dimanche, ce sera avec le soleil et le sourire.
Hate de parcourir de nouveau vos nombreux singles

Il va faire beau,on a prévu un micro climat pour vous accueillir...
Peut etre un tout petit crachin breton.
Mais venez profiter de la dernière rando sans flasque de boue.
Tout est prêt, on n'attend plus que vous

Sans plan, je dirais qu'il faut savoir enchainer plusieurs sorties sur plusieurs jours.
Par exemple, tu veux faire un 100 km, il faudrait ztre capable de faire 40km 3 jours d affilé par exemple.

Et le jour j, en petit conseil, le moment ou tu te sens pousser des ailes, que tu ne sens plus les ...