Pour éviter tout problème de compréhension j'envoie généralement un compte-rendu avec une photo au correspondant qui ajoute sa petite touche personnelle n

Quelles belles courses aux gets, surtout chez les homme.

Et a l heure ou les sarrou, carod et griots semblent ne pas remonter la pente, la releve est deja assuree avec azzaro , boichis et luka martin. Quelle belle victoire de ce dernier aujourd'hui

Pour retrouver le niveau et pas trop le perdre en hiver.
J ai pris un hometrainer pour travailler le spécifique (fractionné...)
Et en parallèle, j ai repris un à deux séances de Hiit ( circuit de pompes, abo, squat...). Ça prend entre 15 et 30 minutes et plein d exemple de circuit sur internet ...

Debrief de cette 34ème Transvolcanique 2025:
Première pour moi et certainement pas la dernière.
Rando au top des tops!!!!
Organisation, parcours, traces GPX exemplaires, et que dire de l'ensemble des bénévoles 🙏🙏toujours avec le sourire malgré une météo plus que maussade dimanche. (Le fléchage ...