Récup et jambes lourdes après les sorties

[Margau]

Salut

Dites j'ai un petit soucis ces derniers temps. Apres mes sorties vtt dans le coin j'ai les jambes en compote c'est n'importe quoi. J'ai l'impression d'avoir des poteau à la place des mollets des que je rentre et ca me flingue la motiv pour le lendemain. On m'a parlé de la pressothérapie là avec les bottes qui gonflent pour drainer un peu tout ça. Apparemment c'est pas mal pour la circu et pour relancer la machine quand t'as forcé.

C'est vraiment le feu ou c'est juste un effet de mode ? Parce que flemme de dépenser pour rien si ca marche pas de fou sur la fatigue. Y'en a ici qui utilisent ca régulièrement ?

[latortue]

Salut @Margau

Essaie déjà des chaussettes ou bas de contention certain les utilisent même pour rouler