Salut tout le monde,
Entre mes sorties VTT, j’essaie de pas perdre trop la forme. Des fois je fais quelques sessions à la maison pour garder un peu l’endurance, mais c’est surtout pour pas perdre le rythme. Vous faites quoi vous pour continuer à sentir vos jambes et votre souffle quand vous pouvez pas rouler dehors ? Des petites astuces pour que ça se ressente pas trop sur les sentiers le week-end ?
Continuer à sentir ses jambes avant la prochaine sortie
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