Continuer à sentir ses jambes avant la prochaine sortie
Posté : 01 oct. 2025 09:35
Salut tout le monde,
Entre mes sorties VTT, j’essaie de pas perdre trop la forme. Des fois je fais quelques sessions à la maison pour garder un peu l’endurance, mais c’est surtout pour pas perdre le rythme. Vous faites quoi vous pour continuer à sentir vos jambes et votre souffle quand vous pouvez pas rouler dehors ? Des petites astuces pour que ça se ressente pas trop sur les sentiers le week-end ?
Entre mes sorties VTT, j’essaie de pas perdre trop la forme. Des fois je fais quelques sessions à la maison pour garder un peu l’endurance, mais c’est surtout pour pas perdre le rythme. Vous faites quoi vous pour continuer à sentir vos jambes et votre souffle quand vous pouvez pas rouler dehors ? Des petites astuces pour que ça se ressente pas trop sur les sentiers le week-end ?