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Salut l'équipe, petite question pour les filles j'ai besoin d'un avis cash sur les culottes de règles pour les grosses sorties. Dimanche dernier sur une rando de 40 bornes dans la boue, ma protection s'est barrée en sucette sous le cuissard, une horreur niveau irritations. J'ai vu des modèles en coton bio censés mieux absorber, mais j'ai peur que ça finisse en éponge avec la transpi et le pédalage. En vrai, c'est super dur de choisir sa culotte menstruelle quand on fait du sport, est-ce que ça tient vraiment le choc pour un flux important sans faire d'effet couche ? Si quelqu'un utilise ça en mode intensif sans que ça fuit svp donner moi un retour.

Franchement pour une rando de 40 km surtout dans la boue les culottes menstruelles seules c’est souvent limite en cas de flux abondant Le problème c’est le combo transpiration frottements durée ça devient vite humide et ça irrite
Le coton bio c’est confortable mais oui ça peut faire effet éponge si tu transpires beaucoup Pour du sport intense beaucoup font culotte menstruelle + cup ou tampon ou alors un bon cuissard bien ajusté avec un modèle respirant
Honnêtement ça peut tenir mais pas en solo sur grosse sortie mieux vaut sécuriser pour éviter la galère que t’as eue et parfois un peu de musc intime pour la sensation de propre ça aide aussi niveau confort