[RANDO] LA COTISSOISE - Lanvallay

[jonathan22]

Ce dimanche 19 avril, rando VTT et pédestre à Lanvallay.
Circuits VTT de 36 à 55 kms, avec des supers points de vues sur la vallée de la Rance et sur Dinan,

Circuits pédestres de 9 et 12 kms

Départs et inscriptions salle omnisports de Lanvallay
Parking proximité
Venez nombreux rouler contre le cancer, 1 euros par participant remis au centre Eugène marquis de rennes.

A dimanche !
Jonathan

[biquet]

hello
un rappel des denivelés?
merci

[squale]

En gros sur le 55 il etait de 1150m avec les petites modif celà a du varié mais à la marge

Pour les autres parcours en faisant un ratio ca donne une idée

en tout ca les 15 1er km sur le 55km les guiboles vont chauffer au moins 500m de D+
Ca se calme une fois dans la plaine de taden
et la 3 eme partie on repart sur de bonnes patates sur les bords de rance
avec le final rue de l’abbaye avec un petit 25% sur la partie bétonnée (rue pavée sous le viaduc)et mont en va et ses dales